Algunas personas se preguntan por qué no pueden limitarse simplemente a contarles sus problemas a familiares y amigos. Los psicólogos son mucho más que alguien con quien desahogarse, pues tienen años de capacitación y experiencia para ayudar a las personas a mejorar sus vidas. Además, hay suficiente evidencia que demuestra que la psicoterapia es un tratamiento muy efectivo.
Quizás no tengan muy claro qué es lo que les hace infelices. Es importante seguir el régimen de psicoterapia el tiempo suficiente para darle la oportunidad de funcionar.
Posiblemente la strategy de ponerse en contacto con el psicólogo le induce nerviosismo. Esa ansiedad es perfectamente normal. Pero tener el valor de vencer esa ansiedad y hacer la llamada es el primer paso en el proceso de tomar las riendas de su vida para sentirse mejor.
La intervención de este centro se basa en la integración de terapias como el Mindfulness, la Terapia Breve, el Coaching o la Terapia EMDR, todas ellas adaptadas a las necesidades particulares de cada persona atendida.
La psicología social: Se trata de una rama de la psicología que gira en torno al supuesto hecho de que hay desarrollos de género psicológico que establecen el modo en que funciona la sociedad y como la interacción social tiene lugar en esta. Estos procesos sociales son los que proyectan las características de la psicología humana.
Desde los primeros años con Wilhelm Wundt en su laboratorio de Leipzig, en que trató de hallar todas las variables observables y medibles de la conducta, la psicología clínica ha ido propagándose hasta ser la rama “por excelencia” entre los licenciados o graduados en psicología.
Asimismo, la realidad virtual o la realidad aumentada, además de ser una buena terapia para tratar fobias, ha demostrado ser perfecta como tratamiento para trastornos de ansiedad.
Se centra en la resolución de conflictos en el seno de las familias, y las sesiones ofrecidas acostumbran a ser en grupo.
Enfoque Integrador: Algunos terapeutas utilizan un enfoque integrador que combina elementos de varios enfoques teóricos según las necesidades del paciente. Esto permite una mayor flexibilidad en la terapia y la adaptación a las características individuales de cada caso.
Asimismo se aplica para desarrollar en cualquier sujeto habilidades personales y sociales útiles para la instauración de patrones de conducta más adaptativos, constructivos y satisfactorios.
La sesión típica de psicoterapia dura entre forty five y 50 minutos. Para aprovechar su tiempo al máximo, redacte una lista de los temas que desea tratar en su primera sesión y lo que quiere resolver con la psicoterapia.
Este enfoque se enfoca en el pensamiento y cómo éste influye en nuestra conducta. Se basa en la strategy de que nuestro comportamiento es resultado de la forma en que pensamos y percibimos el mundo.
El objetivo es hacer here que las dinámicas psicológicas, las estrategias aprendidas y el estado emocional en el que se encuentra el deportista lo lleven a encontrarse en una situación óptima para exprimir al máximo sus capacidades.
El tratamiento psicológico busca comprender, aliviar y/o resolver los trastornos y alteraciones psicológicas. La finalidad de la intervención es modificar las emociones, pensamientos y conductas que producen malestar y sufrimiento en los pacientes.